我熱愛運動與健身
我追求美麗的線條並享受每吋筋骨被拉開、放鬆
更希望能感受並掌握身體的律動
懷孕期間，我依然有打排球、游泳、浮潛、在菲律賓EINO划獨木舟環島（歷時三小時）、健行爬山
（這時已經四個月了！）
從不會因為我是孕婦身份而拒絕運動（當然會避開有危險性的動作與項目）
懷孕後，因為不再是只要照顧好自己就好，在身旁躺著的是沒有你不行的小寶寶
產後三個月，我幾乎沒運動，只有勞動（與開始無止盡的睡眠不足）
產後第四個月，我開始恢復規律運動
每週六、日上午固定到北投運動中心上流動瑜伽與TRX
這是我珍貴的放鬆時光
我愛小孩，我也愛我的身體
我很感謝枕邊人讓我放心的在每週六日給我的假性單身
時間安排上都是在出門前會親餵一餐，算好大約四小時後再趕回家餵奶
有時會放風到下午，中午那餐繼續由老公拿出冷凍母乳回溫照料
這也是寶貝滿六個月之後，偶爾會擠出母奶放庫存的最大用途與目的
帶小孩絕對會腰酸背痛
有小孩後，瑜珈墊與滾筒、按摩球變成床邊好物
每天都會使用他們舒緩我緊繃的身體
享受滾筒在背部作用時，激痛點上的酸
滾到下背部時，聽到筋骨咯咯作響更是覺得悅耳
強烈推薦滾筒居家必備
幫你顧小孩健身房聽起來符合我的需求：有小孩要帶但抽不了身健身
幫你顧小孩健身房標榜有專業(無法驗證?)保母可以在你上教練課時無後顧之憂
我上網預約了一堂拳擊有氧課，體驗價300元包含顧小孩（超級划算的啊）
健身房環境乾淨舒服，運動場地是平面一層，育兒室超大一間，視覺上佔健身房1/5
進入健身房需要用白因子消毒雙手，進入育嬰室要在消毒一次並量體溫，比想像中蠻謹慎
托嬰室有分兩區，大寶寶區和小寶寶區，避免大寶衝撞小寶，挺合理的
我在小寶寶區親餵完後就把女兒交給可愛的保母，運動場地就緊鄰育嬰室，育嬰室有一大片玻璃，隨時都看得到小朋友，很放心～
當天上課的只有我一個，上課的老師很專業，還是他們老師群的教練
意外賺到價格不斐1對1課程
拳擊有氧很累很喘很嗨
因為我跟老師還蠻投緣，課堂中我也不害羞的請老師教我夢寐以求的倒立（奇怪的夢想ＸＤＤ）
這是第一次有專要老師教我倒立，真的是來這裡最大的收穫啊～～～
倒立要點：背對牆，一隻腳彎曲，另一隻腳用力蹬，頂到牆後伸直。
若兩手伸直稱地有障礙，先曲手肘，用頭和雙手頂地板，頭會痛就墊瑜珈墊（頂得我天靈蓋好疼啊～～～）會輕鬆很多。
課堂最後20分鐘，老師還教我使用Crossfit，讓我體驗看這跟我每週在上的TRX懸吊課程有什麼不同
確實，Crossfit強度更強，他需要更多的核心力道去穩定，使用起來較為吃力，但也更有效果啊～
這一堂課下來，我的川字腹肌都快冒出來了～隱約有線條，真是不虛此行！！
回過頭來，妹妹在最後20分鐘崩潰大哭，哭得一把鼻涕一把眼淚，我忍不住去抱抱他，抱著她一起運動
跟著教練保著妹妹做幾下深蹲後，保母就忍不住過來說健身房有規定小孩是不能到運動區
是因為只有我一個人上課所以還好，但為了不讓他為難，且他說了一句：小孩上幼稚園時也是會這樣離不開媽媽，你總不能一直讓他黏著你呢～
就讓妹妹繼續回育嬰師哭了....
（後來保母讓他到外圍的大寶寶區看哥哥姊姊玩耍，他就收起眼淚了，還好還好，不然做運動已經很累了，聽到她哭哭會超級焦慮的啊）
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幫你顧小孩健身房內湖店師資不錯，健身場地、衛浴設備都蠻優
保姆也有一定水準
但相對的，以最便宜的兩年健身＋顧小孩方案，
平均一個月要2200+1200
若是以堂數來看，最便宜一次買120堂方案
平均堂課要350+200
哎唷，這價格讓小資媽媽運動起來肩頭挺沈的啊～～
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