4M的第二週開始食用副食品。
剛開始使用的餐具是朋友送的Brother Max 的溫感湯匙，
在沒用過Avent QQ兔學習湯匙之前，我從不知道原來還有餵食天堂存在XD
而妹妹的副食品，也從一次做七天份到後來的四天份，畢竟熟能生巧，做起來不太花時間的話就勤勞一點，食物畢竟料理過後趁新鮮食用最好。
使用的工具是萬能的電鍋和超強的Vitamix調理機
除了用來料理Vero的副食品，我每天早上用心準備的精力湯也都是靠他才能圓滿啊～～（大推！！）
以下所有食材都是購自有機生鮮店（棉花田）
副食品目錄：
4M
十倍粥米湯（將1比10的米水放進電鍋，蒸熟後取米湯出來食用）
十倍粥 （將1比10的米水放進電鍋，蒸熟後倒入Vitamix 調理後食用）
胡蘿蔔粥
馬鈴薯粥
5M
馬鈴薯粥
高麗菜粥
蘆筍粥
青椒粥
冬瓜粥
6M
胡蘿蔔粥
青椒粥
冬瓜粥
洋蔥粥
南瓜泥
竹筍粥
鳳梨苦瓜粥 (將鳳梨皮(精力湯所用的有機鳳梨削下來的皮）和苦瓜滾煮入味後，將苦瓜與十倍粥一同倒入Vitamix 調理後食用）
茄子粥
黃宮菜粥
7Ｍ
洋蔥粥
竹筍粥
黃宮菜粥
地瓜泥
高麗菜泥
黑豆漿
母乳布丁 （母乳50cc搭配一顆 3Q蛋蛋黃倒入玻璃瓶中攪拌均勻，放入電鍋蒸熟。記得電鍋要用筷子留一個縫，可避免表面長水泡）
地瓜泥佐紫高麗菜
地瓜泥佐花椰菜
洋蔥胡蘿蔔馬鈴薯佐花椰菜
南瓜濃湯 （南瓜、洋蔥、馬鈴薯 切塊放入電鍋蒸熟後倒入Vitamix 調理後食用）
稀釋葡萄汁
稀釋水蜜桃汁
稀釋蘋果泥
稀釋火龍果汁
吻仔魚粥(開葷啦！）（吻仔魚是買熟凍吻仔魚，退冰後加入用滾水燙熟後的洋蔥、紅莧菜，倒入Vitamix 調理後食用）
8M
鱈魚洋蔥佐小白菜 （鱈魚清蒸後去需仔細將次挑出後再予蒸熟的洋蔥、小白菜倒入Vitamix 調理後食用）
地瓜泥佐紫高麗菜
清蒸豆腐佐花椰菜
蒸蘋果泥
鯛魚粥 （紅蘿蔔、洋蔥、Ａ菜、五倍米水與雞高湯一併放入電鍋蒸至軟爛，裝盒後再鋪清蒸過的鯛魚即可）
未完待續～～
留言列表
